Sperma-reddingsactieplan
Door Veerle Van de Wal

Mannen scheppen graag op over hoe goed ze in bed zijn. Jammer genoeg hebben we hoe langer minder reden om trots te zijn. De kwaliteit van sperma gaat zo achteruit dat we binnen vijftig jaar onvruchtbaar zouden zijn. Om te vermijden dat het menselijk ras uitsterft, geeft Feliks je graag enkele tips om de spermakwaliteit te verbeteren.

Let op, we zijn niet verantwoordelijk voor de gevolgen (mogelijke depressiviteit, scheidingen, aankoop nieuwe kleren wegens gewichtsverlies of gewichtstoename in geval van de rokers, nieuwe vriendenkring...). Sterkte!

- Doof sigaretten, sigaren, pijpen en joints voorgoed. Rokers hebben minder sperma dan niet-rokers.

- Verhuis naar het Schotse Edinburgh, Turku in Finland of de Deense hoofdstad Kopenhagen, waar de spermakwaliteit het beste van Europa blijkt te zijn.

- Schrap fast food, pasta's, pizza's en andere ongezonde etenswaren en dranken van je menu, ook al is gezond eten in België een moeilijke opdracht.

- Laat alcohol zo veel mogelijk achterwege.

- Ga in een weinig luchtvervuilde omgeving wonen.

- Draag geen strakke broeken (met andere woorden, zoek een andere manier om vrouwen aan de haak te slaan of word nudist).

- Vermijd zittende beroepen (word in geen geval vrachtwagenchauffeur, dus!), stap eens wat meer uit je luie zetel (doe de strijk en kook regelmatig voor je partner) en test alle Kama Sutra-standjes uit (geen woman-on-top-toestanden meer).

- Volg regelmatig een vitaminekuur van vitamine C, B 12 en foliumzuur maar overdrijf niet, want overdaad schaadt!

- Onthoud je maandelijks enkele dagen van seks. Onthouding zorgt voor betere sperma, maar wacht niet langer dan vijf dagen!

- Ga vaker op vakantie in het noorden dan in het zuiden. Koude stimuleert de aanmaak van sperma, te veel warmte zorgt voor meer zaadcellen met mislukte koppen!

- Slik viagra of andere pillen die het aantal zaadcellen doen toenemen.

- Wees milieubewust om de hoeveelheid pesticiden in de lucht te doen afnemen. Laat je auto staan en ga wat vaker te voet, daar ga je absoluut niet dood van!

Vruchtbaarheidstest voor mannen